my nuff

You're Getting Sleepy.... and Less Stressed



Think hypnosis is hocus-pocus? If so, you're dismissing of powerful tool for improving work performance, says pyschotherapist Brian Alman. "Self-hypnosis is a form of deep relaxation that helps you focus, solve problems and relieve anxiety over presentations and deadlines," he says.
Here's how to try it:

Step 1
Close your eyes and breathe slowly and deeply.

Step 2
State a specific goal like "I'll feel confident about presenting my market analysis."

Step 3
Keeping eyes closed, count from 1 to 100, than back to 1.

Step 4
Repetive statements wil focus your mind on achieving your goal. When you open your eyes, you'll be relaxed and ready to work.


Hayatnya Sampai Disitu Saja


Ada seekor labi-labi sesat masuk longkang bangunan opis Ain.
Mungkin dibawa air sebab hujan lebat peang semalam.
Masa ditangkap oleh tukang kebun makhluk Allah tu masih hidup.
Dan masih terbayang lagi kat mata Ain sampai sekarang, turun naik badan makhuk Allah tu mengambil nafas.
Tak tau lah, makhluk Allah tu sedar atau tak yang itu adalah deruan nafas2nya yang terakhir.
Kerana ia akan jadi makanan kepada manusia yang berhati kering.
Dan sudah pasti ada urusan jual beli disitu.

Tenangkan Hati

Pada yang sedang gundah gulana meh baca ni... Insyaallah... Ketenangan pasti milik kita



Kata Ustaz,

sedekah perlu ikhlas
rezeki datang dalam pelbagai bentuk
mungkin tak kaya,
tapi badan sihat sejahtera
mungkin tak kaya,
tapi anak cemerlang dalam pelajaran
mungkin tak kaya
tapi hati sentiasa tenang.



"Kalau rezeki dari Allah terlambat
maka beristigfarlah kepada Allah
dan memohonlah semoga Allah
melapangkan rezeki - Nya bagi anda.
Kunci syurga adalah sabar
Kunci kemuliaan adalah rendah hati.
Dan kunci kebaikan (kehormatan) adalah taqwa.



Jika ada seseorang
yang menghina mu
BERSABARLAH
maafkan saja walaupun sukar
kasihanilah dia kerana
sebenarnya dia tidak tahu bagaimana
cara memuji mu dan mungkin dia sedar
kamu lebih baik dari dia

BEN ASHAARI

Yang Popular

Google+ Followers

Terima Kasih Sahabat

my nuff